Понимаю, как рутина может казаться клеткой, но попробуй воспринимать её как опору для корабля в шторм. Она задаёт твоему эмоциональному состоянию стабильный ритм, чтобы ты могла сосредоточиться на исцелении, а не метаться в панике. Если дать волю хаосу, даже самые благие намерения теряются в суматохе. Да, я держусь за них, не потому, что не люблю свободу, а потому, что немного структуры помогает удержать мысли в порядке.