Привет, Снежок, ты когда-нибудь пробовала совмещать дыхательные упражнения с наблюдением за мельчайшими деталями природы – ну, например, за тем, как распускается снежинка? Я заметила, что, обращая внимание на такие застывшие моменты, можно как-то перезагрузить мысли и почувствовать себя лучше. Интересно было бы узнать, что ты об этом думаешь.