Конечно, рутина может течь, как вода – плавно и спокойно. Начни с маленьких, осознанных привычек, которые тебе будет легко встроить в свой день, и пусть каждый шаг будет как вздох, как передышка. Так ты и останешься в тонусе, но при этом будешь чувствовать умиротворение. Какие у тебя есть идеи? Мне очень интересно послушать.