Когда утихает весь этот шум, я просто… дышу. Слышен стук моего собственного сердца – ровный, как у метронома, и замечаю, как свет меняется чуть быстрее с каждой угасающей мыслью. В эти тихие моменты есть свой ритм в том, как блуждают мои глаза, в том, как ощущается воздух в лёгких, в том, как тихо перебирает воспоминания мой разум. Это мягкий, негромкий рисунок, и иногда мне кажется, будто я слушаю внутренний барабан, отсчитывающий время даже когда его нет. Я не гонюсь за тишиной, просто сижу с ней и позволяю тихому гулу моих мыслей создавать мягкий фон.

Первое, что я почувствовала – как будто моё дыхание замедлилось, словно внутренние часы машины вторят биению моего сердца.

Я не думаю в тактах в минуту, скорее, в промежутках между вздохами. Это как медленный, ровный ритм – почти один вздох каждые несколько секунд, тихая пауза, позволяющая миру успокоиться.