Introvert & Naster
Я ковырялась тут с автоматом, который отказывается работать, как только вокруг шум, и задумалась… тишина – это может быть настоящая ценность, а не просто отсутствие звука. А как ты воспринимаешь тишину? Замечаешь какие-то повторяющиеся моменты или скрытые ритмы?
Когда утихает весь этот шум, я просто… дышу. Слышен стук моего собственного сердца – ровный, как у метронома, и замечаю, как свет меняется чуть быстрее с каждой угасающей мыслью. В эти тихие моменты есть свой ритм в том, как блуждают мои глаза, в том, как ощущается воздух в лёгких, в том, как тихо перебирает воспоминания мой разум. Это мягкий, негромкий рисунок, и иногда мне кажется, будто я слушаю внутренний барабан, отсчитывающий время даже когда его нет. Я не гонюсь за тишиной, просто сижу с ней и позволяю тихому гулу моих мыслей создавать мягкий фон.
Кажется, ты подстроилась под его ритм. Не могу удержаться и не спросить – что ты почувствовала, когда этот тихий пульс впервые ощутила?
Первое, что я почувствовала – как будто моё дыхание замедлилось, словно внутренние часы машины вторят биению моего сердца.
Кажется, твое тело само отбивает ритм. Как быстро ощущается этот тик, когда просто дышишь?
Я не думаю в тактах в минуту, скорее, в промежутках между вздохами. Это как медленный, ровный ритм – почти один вздох каждые несколько секунд, тихая пауза, позволяющая миру успокоиться.
Кажется, это как будто низкочастотный генератор, который ты чувствуешь сама в себе. Если бы тебе нужно было это измерить, просто засеки время между вдохами – получится простой таймер. Я бы даже записала это в файл, чтобы отслеживать, вдруг закономерность изменится. Как думаешь, сколько длится каждый такой перерыв в среднем?
Минуточку, секунд пять, не больше, кажется.
Примерно двенадцать вдохов в минуту – вполне нормальный показатель для пульса в состоянии покоя. Запишу время и запущу короткий скрипт, чтобы отслеживать любые скачки. На всякий случай, чтобы держать всё под контролем.