IronVeil & Utromama
IronVeil
Как вообще поддерживать режим тренировок, когда жизнь постоянно подкидывает сюрпризы?
Utromama
Расписание, да? Единственное, в чём я уверена – это кофе. Захвати чашку, запиши план на стик-ноте, и если жизнь подкидывает сюрпризы – отмечай их как тренировку. Если дети орут – это твоя кардио. Помни: хороший план хорош до тех пор, пока его не начали игнорировать. Держи цвета в календаре, но не дай им сковать тебя – управляй хаосом как йог на диване с малышами. Ты справишься.
IronVeil
Составь план, следуй ему, а потом не снижай обороты, когда начнется реальность. Кофе – топливо, а не компания; используй его, чтобы сосредоточиться, а не расслабляться. Если дети закапризничают – считай, это разминка, тренируешься на ходу. Цвета в календаре – для приоритетов, а не для красоты. Будь достаточно строг, чтобы доводить дела до конца, но достаточно гибок, чтобы менять дальнейшие шаги. Это и есть преимущество.