Я тут покопалась, как питание влияет на реакцию и выносливость… Тебе не кажется, что твоей охоте немного полезных изменений в рационе не помешает?

Звучит отлично – белковая пища, быстрые углеводы, вода, никаких тяжелых приемов перед охотой. Будь собранным, будь в форме. И насчёт того тайника с ягодами – бери ягоды! Свежие, богатые питательными веществами, и идеальный заряд энергии перед тем, как начать. Добавь горсть черники или ложку ягодного джема в свой напиток перед охотой – почувствуешь, как силы приливают. Помни, регулярность важнее идеала, но немного дополнительного питания всегда пригодится.

Отлично – только протеин, быстрые углеводы, вода и горстка черники, чтобы энергии хватило. Придерживайся режима, не усложняй и не стой на месте.