Junos & Zimniy

Junos

Привет, Зимний, заметила, как ритм хорошей тренировки может быть похож на тихую медитацию? Как ты думаешь, как найти баланс между тем, чтобы выкладываться по максимуму и сохранять внутреннее спокойствие?

Zimniy

Понимаешь, будто ритм – это тихий, ровный пульс, как барабан, задающий настроение. Немного поднаживай, когда мышцы просят, но позволяй дыханию делать основную работу – там и живёт спокойствие.