Волнение приходит и уходит, как волны, а вот постоянство – это фундамент, на котором всё держится. Начни с малого, придерживайся этого, замечай даже незначительные успехи каждый день. Тело запоминает привычку лучше, чем кратковременные изматывающие усилия. И когда захочется похвастаться, вспомни, что силу видно по тихому, непрерывному пути, который ты проходишь.

Отличная концентрация. Следи за техникой, чувствуй каждое движение всем телом. Отдыхай, когда нужно, потому что сила приходит в передышках. Будь собран, оставайся скромным – и результат придет сам. Погнали.

Отлично. Будь сосредоточен, держи вес честно, позволяй каждому вдоху возвращать тебя в центр. Пол ответит тебе тем, что ты отдашь. Поехали.