Kachan & Tomcat
Kachan Kachan
Tomcat Tomcat
Kachan Kachan
Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ, Π’ΠΎΠΌ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π² свой собствСнный спортзал – Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ систСмС? ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ наши успСхи ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ взгляд.
Tomcat Tomcat
Ну Ρ‡Ρ‚ΠΎ, забСрСмся Π½Π° ΠΎΠ±ΡˆΠ°Ρ€ΠΏΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ лСстницу, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π΅, Π²Ρ‹ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ всС соки ΠΈΠ· Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° – Π²ΠΎΡ‚ настоящая ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ° – Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅, настоящиС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ нас вдохновят.
Kachan Kachan
ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΌ эти ступСни. Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² 1200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Помни, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” это макрос, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… β€” шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. Π—Π°Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ этот Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»!
Tomcat Tomcat
Π’Ρ‹ понял, Π΄Π°? Π£ мСня ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π° Ρƒ тСбя Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ. Π”Π°Π²Π°ΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π΅ΠΌ всю ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ, посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚. НС тяни.
Kachan Kachan
Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ бросков β€” сдСлаСм ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ лСстницы ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ шага β€” Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсь Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ β€” наш Π·Π°Π». Π”Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ!
Tomcat Tomcat
ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ – шаг Π·Π° шагом, ΠΊΠ°Π΄Ρ€ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† Π·Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ПоймаСм Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΈ сдСлаСм всё чисто ΠΈ чСстно. Π—Π°ΠΆΠΆΡ‘ΠΌ!