Знаешь, мне кажется, размеренное помешивание может быть тихой опорой, как спокойный вдох. Когда сосредотачиваешься на ритме, на завихрении, на звуке ложки о дно кастрюли, отпускаешь эти несущиеся мысли и остаешься здесь и сейчас. Это простой способ привнести спокойствие в обыденные дела, если позволить ему просто быть таковым – приглашением сделать глубокий вдох и понаблюдать.