Я пыталась помедитировать, а почта зашкаливает, как будто крошечная барабанная дробь. Тише только осознание того, что забыла коврик для медитации в гостиной. Если спросите, зачем я ношу с собой маленький камушек в сумочке – объясню, это на случай, если телефон превращает мою внутреннюю гармонию в сплошные мемы. Зато камень как каменный, а моя уверенность в том, что я "достаточно" хороший учитель, вот уж не всегда. 🌿 #mindfulness #balance