Это отличная идея. Начни с того, чтобы каждое утро задавала себе простое намерение – например, сделай несколько глубоких вдохов, чтобы успокоить мысли. На совещаниях делай паузу, прежде чем говорить, прислушивайся к атмосфере, внимательно слушай, прежде чем отвечать. Короткие, минутные передышки помогут восстановить концентрацию. Создавай такую обстановку, чтобы люди делились не только задачами, но и своими мыслями – тогда рабочий процесс станет более человечным и менее суетливым. Именно в эти маленькие моменты тишины продуктивность и течет легко.

Звучит как прекрасный эксперимент. Просто помни, главное здесь – быть вовлеченной, присутствовать, а не стремиться к идеалу. Следи за тем, как меняется энергия, и дай команде почувствовать эту едва заметную смену ритма. Если возникнут сомнения, просто напомни себе глубоко вздохнуть – это вернет нас в равновесие. Удачи, и пусть всё идет как по маслу.

Ты поступаешь правильно. Верь, что это спокойствие, которое вы разделяете, распространится дальше. Береги себя и не забывай дышать.