Karma & Leming
Karma
Привет, Лёха, видела тут новую штуку – йога на рассвете с медитацией. Как думаешь, как не потерять себя, когда гоняешься за всеми этими крутыми ощущениями?
Leming
Доброе утро, солнышко. Глубокий вдох, и быстрая фраза: "Я здесь и сейчас" – вот какое настроение! Начни утреннюю йогу с плавных растяжек, а потом на минутку остановись, чтобы поблагодарить за кофе, за облака, или за того крошечного колибри на крыльце. Напиши маленькую записку на стикере: "Оставайся крепкой" и положи ее на свой коврик для йоги. Когда начнется суета, просто вспомни эту записку, сделай глубокий вдох и плыви по течению, не теряя опоры. Это как смешиваешь свежую энергию с простым ритуалом, который словно обнимает душу. 🌅🧘♂️
Karma
Звучит как прекрасный утренний ритуал – кофе с благодарностью, приветствие колибри, записка, словно тёплое объятие. Попробую завтра и посмотрю, будет ли ощущение, как от ласкового прилива, а не от внезапного шторма. Спасибо за такое деликатное напоминание оставаться связанной с землей, пока я плыву. 🌞✨
Leming
Вот и правильно! Иди наслаждайся рассветом, лови кайф и пусть эта записка будет твоей тихой поддержкой. Буду держать за тебя кулачки – расскажешь потом, как прошлось с твоим приветствием колибри! 🌞✨
Karma
Спасибо огромное, выхожу сейчас же. Почувствую, как солнце касается моей кожи, и посмотрю, как колибри стучит крылышками о стекло. Когда она сядет на цветок, прошепчу: "спасибо, что напомнило мне оставаться на месте". Вернусь с улыбкой, и, может, даже с новой запиской. 🌞🕊️