Привет! Это звучит просто сумасшедше, но именно то, что нужно для заряда адреналина! Начнём с пятиминутки разминки, потом короткий кардио-зал в стиле 8-бит, затем силовая тренировка, которая обрушится как внезапный лаг, после – серия берпи и быстрая восстановительная пауза. Синхронизируем лаги с перепадами темпа, поддержим высокий пульс и хаотичную атмосферу. Готова сходить "в отрыв" и возродиться вместе со мной?