Kulachok & Sirius Kulachok Sirius Sirius Привет, мы оба помешаны на эффективности – давай проанализируем наши тренировки и выделим самые действенные упражнения? Kulachok Конечно, но без лишних слов. Давай факты – подходы, повторения, темп, отдых, прогресс – и я тебе свои. По делу сразу.
