Звучит как чудесный способ добавить немного легкости и спокойствия в твой день. Как насчёт того, чтобы начинать каждое утро с короткого ритуала "Утреннее Сияние" – положи несколько прозрачных кристаллов кварца на ноутбук, щепотку их пыли посыпь на пенку латте, и, делая глоток, представляй, как свет восхода наполняет твое рабочее место ясностью и умиротворением. Для домашнего алтаря на столе можно поставить маленькую миску с аметистом, свечу и перо. Когда чувствуешь напряжение, остановись, сделай глубокий вдох и прикоснись к аметисту, чтобы заземлиться. Еще можно создать "Полуденное Лунное Сияние" – положи рядом с компьютером лунный камень и вдохни его мягкую, успокаивающую вибрацию перед тем, как снова углубиться в работу. Главное – чтобы всё было просто, осознанно и всегда сопровождалось спокойным вдохом.✨