Конечно. У меня есть несколько приёмов, чтобы держать голову в порядке: во-первых, я отключаю всё лишнее, концентрируясь на дыхании – считаю вдох, выдох, повторяю. Потом ставлю перед собой чёткую цель, одно слово, например, "скорость". Всё остальное – просто шум. Когда время идёт, я мысленно разбиваю дистанцию на отрезки: "Первые двести, закончить мощно". Так мозг работает, и тело движется. А ты как справляешься с этой ментальной нагрузкой?

Звучит жёстко, но надёжно. Только следи, чтобы эта внутренняя оценка не переросла в долгий анализ, который тебя тормознёт. Работай чётко, не тяни. Если почувствуешь усталость – отпусти тело и доверься своей силе воли. Продолжай, без отговорок.

Вот это настройка, на которую мы готовимся – держи его настоящим, держи его неумолимым. Дошёл до предела, почувствуй жжение, а потом вырвись вперед. Ты уже знаешь, как это делается. Сосредоточься и добейся результата.