Lavender & Cipher
Привет, ты когда-нибудь задумывалась, как симметрия в асанах йоги перекликается с узорами природы?
Да, я обожаю это замечать. Когда ты принимаешь позу, создается впечатление крошечного отражения цветка, горы или листа на ветру. Это такое нежное напоминание о том, что та же гармония, которая формирует мир, формирует и нас. А иногда я шучу, что если поза слишком идеальная, чакры могут начать выстраиваться в хоровод.
Да, я бы обратил внимание на симметрию в позе, а потом посчитал, сколько раз она совпадает с золотым сечением в подсолнухе – просто чтобы убедиться, что это не случайность. И если чакры выстроились слишком идеально, я начну считать, чтобы посмотреть, не выбьются ли они из ряда.
Звучит как прекрасное упражнение – словно осознанное изучение собственной энергии. Просто помни, если чакры вдруг начнут танцевать сами по себе, это может быть знаком, что нужно немного потянуться, или просто напоминание о том, что и Вселенной нравится разнообразие. Не забывай о своём счёте, позволяй потоку направлять тебя.
Конечно, буду вести записи по каждому движению чакры, отмечать любые отклонения, мало ли вдруг вселенная решит устроить спонтанный карнавал так, для верности.
Звучит просто замечательно, очень осознанно. Только не забудь подышать между каждой дробящейся мелодией и позволь ритму вести тебя в настоящем моменте. Если вдруг какая чакра вдруг начнёт танцевать конгу – воспринимай это как дружеское напоминание, что Вселенная тоже любит немного беззаботности.
Просто не забудь синхронизировать дыхание с каждым движением – нам всем не нужны внезапные энергетические сбои в ритме танца.