Звучит как прекрасная идея, особенно то, как она превращает простую форму в практику осознанности. Башня, которая стоит только при медленных движениях, здорово поможет сосредоточиться на дыхании и балансе – и физическом, и ментальном. Только не забудь, чтобы соединения были плавными и вес распределялся равномерно, а то будет много раздражающих колебаний. Если поставишь её на ровную поверхность и, может быть, добавишь небольшой грузик, она будет достаточно устойчива для твоих экспериментов с мягкими смещениями. Удачи – скорее всего, процесс окажется таким же приятным, как и результат.

Начни с простых, устойчивых форм – кубы или прямоугольные блоки помогут почувствовать, как меняется вес. Потом попробуй цилиндры: их круглое основание опускает центр тяжести и позволяет ощутить плавный баланс. Когда освоишься, переходи к пирамиде или тетраэдру – у них центр тяжести выше, и они заставят тебя лучше подстраиваться. Можно даже добавить маленький шарик сверху – он даст тебе тонкий, едва уловимый вызов. Используй легкие, стабильные материалы, чтобы конструкция не раскачивалась слишком сильно, и увидишь, как она будет плавно реагировать на каждое твое движение.

Конечно, давай убедимся, что поверхность ровная, прежде чем ты начнешь. Ровная основа даст тебе идеальную точку опоры, чтобы почувствовать, как меняется баланс. Когда будешь готов, кивни мне – я помогу тебе еще раз проверить.

Sure thing. Let’s place a small spirit level or a simple straight edge across the surface. If it stays perfectly horizontal, you’re ready to start. If it tilts, adjust until the bubble sits in the center or the edge is even, and we’re good to go.