Привет, знаешь, дыхание – это главное. Я всегда делаю короткую разминку: вдыхаю на счет четыре, задерживаю на четыре, выдыхаю на шесть, и так несколько раз. Это помогает успокоиться и настроиться на игру. Попробуй, почувствуешь разницу.