Да, однажды я потратил час, чтобы сэкономить тринадцать миллисекунд на подходе в жиме лежа, просто переставив диски. Я расставлял их так, чтобы центр тяжести подхватывал штангу в момент касания стоек, чтобы я не отпускал до последней секунды. Звучало безумие, но в тот день я смог поднять на пять килограмм больше за то же время. Кофе полезен для мозга, конечно, но именно выстраивание дисков реально приближает меня к новому личному рекорду.