Gerber & Limonchik
Gerber Gerber
Сегодня утром, глядя на восход солнца над хребтом, подумал, как упорный, неспешный подъем может быть похож на хорошо продуманную тренировку. А как ты обычно планируешь свои серьезные задачи?
Limonchik Limonchik
Утреннее солнце, да? Я всегда разбиваю большие цели на маленькие этапы, задаю четкий ритм и смотрю на часы после каждого подхода. Планирую все по цветам, делаю небольшой перерыв на хребте, чтобы вознаградить себя, а если темп падает – корректирую тренировку, а не волю. Сохраняй этот ритм, и покоришь вершину. Готов спланировать свой следующий вызов?
Gerber Gerber
Звучит как отличный план. Я поставлю себе свои собственные, небольшие цели и буду двигаться только тогда, когда увижу, что следующая уже готова.