Привет, да, спортсмены обожают эти ритуалы – ну, знаешь, молитва луне перед игрой или носить одни и те же носки, чтобы вселенная казалась стабильной. Я думаю, главное – это найти свой ритм в унисон с природой: ловить первые лучи рассвета, дышать в такт приливу и держать с собой небольшой камушек или перо, которое чувствует фазы луны. Это помогает заземлиться – тело наполняется покоем космоса, а ты остаешься сосредоточенной. Главное помнить, что важно тихое единение, а не показные жесты, чтобы обыденность не прокралась.