Doping & Lunae
Привет, а ты когда-нибудь представлял себе тренировку в голове, ещё до того, как вышел на дорожку? Мне кажется, немного визуализации помогает перевести эту неуёмную энергию в более плавный и собранный ритм.
Я всегда представляю всё в голове, ещё до того, как выезжаю на трассу. Мысленно прокручиваю финиш, так, что кажется, будто это уже случилось. Конечно, визуализация помогает, но главное – это когда чувствуешь прилив адреналина и просто вкладываешься на полную.