Ashwood & MindfulZen
Понимаешь, ты когда-нибудь пытался сделать дыхательное упражнение, пытаясь ещё и огонь поддерживать во время грозы? Я понял, что сохранять спокойствие – это уже половина дела, когда вокруг опасность. Как тебе такая мысль?
Буря и пожар – это очень мощная медитация, которая проверит тебя не только на дыхание. Если сумеешь держать голову ясной, буря может позволить тебе выдохнуть. Но если грохот заглушит твои мысли, сам увидишь, как жар начнет перегревать твой разум. Держи дыхание ровным, но не дай хаосу превратиться в медитационную уловку, которую ты забыл проверить.
Звучит вполне логично. Сосредоточься на огне и на буре, а не на громе. Если сможешь держать оба в поле зрения – день будет удачным. Готов проверить?
Конечно, давай попробуем. Только помни, огонь – это не свечка, которую одним вздохом задуть можно, а буря – не вежливое напоминание остаться дома. Дыши, будь начеку, и посмотри, не выйдет ли хаос на передний план, а останется где-то на задворках твоей головы. Удачи.