Привет, MindfulZen. У меня сейчас в календаре просто какой-то хаос – одна задача на другую, бесконечные созвоны. И все время думаю, найдется ли там хоть минутка, чтобы просто остановиться и по-настоящему почувствовать момент, а не просто сделать перерыв между делами. Как ты считаешь, как можно вставлять моменты осознанности в день, который и так забит под завязку?