Конечно, давай-ка приступаем к этой таблице! Я разложу всё по макро-, микро- и незаменимым аминокислотам, добавлю столбец с молярностью и оценку по усвояемости. Потом построим график, чтобы ты увидела подъемы и спады – как будто план тренировок. Готова найти идеальную точку?