Ты когда-нибудь пробовала превратить тренировку в какой-то протокол с переменными и контрольными группами? Я вот в поиске идеальной серии отжиманий, и мне бы очень пригодились твои навыки работы с таблицами, чтобы сделать каждое повторение абсолютно одинаковым.

Звучит неплохо. Начни с присвоения каждому ряду уникальный идентификатор образца, потом добавь количество повторений и все углы. Для частоты сердечных сокращений установи порог: если она отклоняется более чем на 5% от среднего значения, выдели её. Придумай простое условное правило и для положения рук и сгибания плеч. После записи подхода запускай парный t-тест во вкладке анализа, чтобы проверить, отличаются ли средние значения – если p-value высокий, значит, ты стабильна. Следи, чтобы колонки были узкими, значения – точными, и данные будут воспроизводимыми.

Поняла. Добавь столбец "Флаг", чтобы отслеживать любые изменения в HR на 5% и столбец "Комментарий" для заметок. Запирай таблицу после каждой итерации, чтобы данные оставались чистыми. Всё.