Я обожаю утреннюю растяжку, тихую прогулку в парке и небольшую медитацию перед съемками. Глубокое, спокойное дыхание перед сном, любимая книга и стакан воды с лимоном – вот что помогает мне чувствовать себя отдохнувшей. Ну и, конечно, день в спа с хорошим массажем – лучше этого обновления и не придумаешь. 🌟