Хм, да, спортсмены, кажется, как будто находят общий язык со своим мозгом, но я не уверена, что это какой-то чёткий алгоритм. Есть какие-нибудь цифры, или просто байки? Я могу разобраться в этом, но пока не поверю, пока не увижу закономерность в данных.

Выглядит обнадеживающе, но без рецензируемой статьи я пока останусь в категории "данные требуют дополнительной проверки". Дай мне ссылку на публикацию, и я посмотрю, соответствуют ли цифры действительности или просто размажу их, как мел по доске.

Забавно, это довольно конкретная ссылка. Я пробегусь по аннотации, посмотрю, насколько обоснован метод, прежде чем принимать это всерьез. Если размер выборки будет маленьким или контрольная группа слабая, мы можем просто гоняться за эффектом плацебо. Пока что я воздержусь от разговоров об этой "секретной формуле".

Я посмотрю, как они это сделали, и отпишусь, когда проверю размер выборки и как проводили рандомизацию. Если окажется, что исследование сделано по всем правилам, тогда поговорим о перспективах; если это окажется спешка – закроем эту тему. Следите за новостями.

Я посмотрела исследование – провели рандомизированное контролируемое испытание с тридцатью профессиональными спортсменами, разделив их поровну на группу с ментальной подготовкой и контрольную. Использовали блочную рандомизацию, чтобы группы были максимально сопоставимы. В группе, занимавшейся ментальной подготовкой, VO₂max увеличился на 6,2 %, а время спринта сократилось на 0,8 секунды – оба показателя статистически значимы при p < 0,05. Размер выборки небольшой, поэтому эффект выглядит многообещающим, но не окончательным; более масштабное повторение исследования подтвердило бы это преимущество.