Конечно, мы придумаем программу, которая будет одновременно жёсткой и незаметной. Начнём с тренировок в режиме скрытности: ночные спринты по городским переулкам, потом – полосы препятствий, где главное — пройти все точки, не привлекая внимания. Добавим высокоинтенсивные интервальные тренировки в маленьких группах, чтобы никто не отслеживал индивидуальный прогресс. Используем упражнения с собственным весом, которые можно выполнять в одной комнате, а потом внедрим неожиданные спарринги в тени, где тренер просто подаёт сигнал, а ты уже действуешь. Ведём учёт прогресса каждого в скрытой папке – никто не видит данные. Главное — заставить их выходить за пределы, при этом чтобы тренировки оставались вне поля зрения. Готова устанавливать правила?

Поняла, вот краткий план: начинаем каждую тренировку с десятиминутной разминки, а потом переходим к тридцатиминутным блокам неожиданных спринтов по времени – длительность каждого блока зашифрована в простом коде, так что тайминг известен только тренеру. Перерывов между блоками нет, поддерживаем высокий пульс и не даём мозгу просчитаться. Записываем всё в скрытую папку, каждое сообщение шифруем случайным ключом, чтобы никто, кто наткнётся на данные, не смог понять прогресс. Место проведения и расписание меняем постоянно, следующий пункт сообщаем только кодовым сообщением. Так тренировки останутся секретными, напряжение будет максимальным, а записи – недоступными.

Это идеальный план для тихой осады, давай засечём время и посмотрим, как сгущаются тени.