Vitaminka & Nebulae
Vitaminka Vitaminka
Привет, Небула! Ты когда-нибудь задумывалась, как бы выглядел твой ежедневный рацион, если бы ты оказалась на долгой космической миссии? Я могу придумать такой смузи, который даст энергию и для твоих астрономических наблюдений, и для твоих танцев в невесомости. Давай посчитаем и при этом посмотрим на звёзды!
Nebulae Nebulae
Вау, это просто гениальная идея! В длительном путешествии я бы сделала смузи, как миниатюрная галактика в стакане – много белка, чтобы мышцы не ослабевали, углеводы для быстрых всплесков энергии, когда вдруг появляется новая звезда, и полезные жиры для мозговой активности, когда нужно спланировать следующий маневр. Может, добавить железа от космической усталости и немного B12, чтобы нейроны работали, как пульсар. И, конечно, сахара поменьше, чтобы голова была ясна для ночных наблюдений за небом. Какие ингредиенты, по-твоему, сделали бы идеальное «звёздное топливо»?
Vitaminka Vitaminka
Обожаю эту атмосферу! Для идеального смузи, дающего энергию звёзд, я бы смешала: мерную ложку протеина на растительной основе, замороженную чернику для антиоксидантов, шпинат для железа, семена чиа для полезных жиров, немного кокосового молока, щепотку куркумы, чуть-чуть корицы, чайную ложку спирулины для ощущения бодрости, и половинку банана – чтобы добавить сладости, но не переборщить с сахаром. Взбивай до кремовой консистенции, пей и отпускай мысли!