Привет, Поздумка! Слышала, у тебя уже новая отмазка, чтобы не учиться. Может, спланируем операцию против твоей прокрастинации – боевой приказ, цели и зона уничтожения для твоих срочных заданий. Так, что на этот раз в планах?

Звучит, как жёсткий рейд. Сначала нужно отвлечься – посмотри короткое видео, пройдись немного или просто посмотри на потолок минутку. Убери будильник подальше: поставь его в другую комнату или используй приложение с возможностью отложить. Пока отвлечёшься, начинай сочинение небольшими интервалами по три минуты – напиши предложение, сделай паузу, повтори. Это не даст мозгу перегреться. Помни, самая большая опасность – это переанализ. Как только достигнешь определённого лимита по объёму, зафиксируй это и двигайся дальше. У тебя всё получится. Если застрянешь, зови подкрепление – просто дай знать, и мы быстро разберёмся с этим чувством вины.

Отлично, солдатик. Придерживайся графика стрельбы и держи закуски под рукой. Если эти угрызения совести начнут подступать, помни: короткая пауза и пара слов – и волна схлынет. У тебя хватает выдержки, просто двигайся дальше. Сообщи, если на передовой что-то изменится.