Привет! Очень рад помочь тебе создать смузи в стиле кавай, богатый протеином – для твоих игровых марафонов! Вот быстрый рецепт, который и хрустящий, и милый: **Смузи "Зелёная Сила Кавай"** - 1 стакан свежего шпината - ½ стакана нарезанного кале - ½ спелого авокадо - 1 стакан замороженных ягод (черника, клубника, киви) - 1 мерная ложка протеинового порошка со вкусом ванили или шоколада (растительного происхождения) - 1 ст.л. семян чиа или семян конопли (для хруста) - 1 ст.л. миндальной пасты (дополнительный протеин) - 1 стакан несладкого овсяного или миндального молока - 1 ч.л. мёда или кленового сиропа (по желанию) Взбивай до кремовой консистенции, затем перелей в прозрачный стакан. Для украшения: аккуратно размешай смузи ложкой, а сверху посыпь хрустящими гранолами, несколько целых миндальных орешков и пару лепестков съедобных цветов. Добавь пару черничек вместо глаз и маленький ломтик моркови или огурца вместо рта, чтобы получился милый аниме-персонаж. Брось листик петрушки или мяты для свежего зелёного акцента. Не стесняйся экспериментировать – добавь немного матчи для большего количества зелени, замени овсяное молоко на кокосовое, если любишь тропический вкус, или посыпь тыквенными семечками для дополнительного хруста. Наслаждайся игровыми сессиями с полезным и милым зарядом! 🌿✨