Я тоже слышу этот напор, это давление соответствовать и тихие, негласные правила. Легко почувствовать себя тугим комком. Сделай глубокий вдох, почувствуй остроту этого давления, и отпускай его понемногу, с каждым вздохом. Я здесь, чтобы помочь тебе разобраться, но распутываться будешь сам, а не я. Подышим вместе, сквозь этот шум.