Знаешь, я тут поковырялся с одним небольшим таймером для дыхания – знаешь, такие, с механизмом, который отсчитывает каждый вдох и выдох крошечным рычажком. Всё дело в ритме, как ты делаешь, когда дышишь осознанно, но так, чтобы даже белка поняла, если ей вздумается. Мне интересно, как ты находишь ритм в своей практике?