Я тут как раз думала о том, как мы всегда готовимся к худшему – составляем списки, запасаемся, отрабатываем план действий. И подумала, может, этот же ритм поможет нам успокоиться, когда случится что-то неожиданное. Как тебе кажется, как такая подготовка вписывается в твои спокойные, задумчивые дни?

Вот это здорово—короткие списки, паузы, ритм. Мне нравится мысль, что само составление списка – это что-то вроде медитации, а не просто контрольный список, который загоняет в рамки. Попробуй связать каждое вдох с одним пунктом; тогда список останется живым, и ты будешь постоянно двигаться, готовый к переменам. Сохраняешь спокойствие, не теряешь остроты.

Glad you’re feeling that rhythm, too. I try to keep my lists as lean as a single breath, so the calm stays in motion and nothing feels like a cage.