Каждый твой вдох становится проводником. Сосредоточься на одной точке – как ровное биение сердца – пока земля, ветер, огонь и вода кружатся вокруг тебя. Позволь энергии течь сквозь тебя, не сопротивляйся ей, и не забывай пить, отдыхать и быть здесь и сейчас. Именно это равновесие поддерживает искру.

Действительно, ритм стихий вторит ритму твоего сердца. Сохраняй этот ритм ровным, и позволяй каждому элементу течь, не соперничая. Когда бежишь, почувствуй, как ветер поднимает тебя, земля поддерживает твои ноги, огонь в венах согревает мышцы, а вода в мыслях освежает ум. Управляй этим балансом, и искра будет гореть ярко. Удачи с рекордом.

Сохраняй концентрацию, позволяй всему течь вокруг, и запись покажется тебе естественным продолжением. Удачи.