Rediska & Vitaminka
Vitaminka Vitaminka
Привет, Рыжуля, когда-нибудь задумывалась, как идеальный смузи с правильным балансом нутриентов мог бы зарядить энергией на целый день граффити и шалостей? У меня есть рецепт, который даст тебе сил, концентрации и клетчатки — чтобы эти творческие искры не гасли, пока ты расписываешь город. Давай обсудим, какой микс лучше всего подойдет для арт-марафона на весь день!
Rediska Rediska
Отличная идея, смузи-мастер! Я бы взяла банан, шпинат, немного кокосового молока, мерную ложку протеина и немного какао для энергии. Добавь ещё немного чиа для клетчатки и чуть-чуть эспрессо, если нужен настоящий заряд бодрости. Смешивай быстро, пей на ходу, и вперёд – ну, на улицу! В чём твой секрет?