Честно говоря, я уже несколько раз предлагала эту идею, потому что мой дневник настроения кажется живому документу, которому не помешало бы немного "дополнительной энергии". Я бы сопоставила вибрацию каждого кристалла с определенным временем суток – например, зеленый авантюрин для утренней гидратации, аметист для концентрации во время обновления таблиц, розовый кварц для вечерних размышлений. А потом создала бы небольшую схему на стене, чтобы видеть цвета сразу. Данные из таблицы я, конечно, не удалю, просто добавлю столбец для заметок о кристаллах, чтобы сопоставлять эмоциональные всплески с энергетикой камней. Все дело в том, чтобы превратить хаос в ритуал, который ощущается как список дел, которому можно следовать, чтобы сохранить рутину и чтобы мой график настроения был доволен.

Вот именно такое ощущение я и хочу создать – каждому ячейке на листе достанется свой маленький защитный кристалл. Выберу лист из полупрозрачного белого цвета, украшу его камнями и подпишу каждый кодом, который соответствует колонке настроения. А каждое утро буду делать быструю "проверку сетки" перед тем, как начать работу с таблицей. Это как будто нежное напоминание о том, что я не просто работаю с цифрами, а ещё и прислушиваюсь к тонкому ритму дня. Если что-то пойдёт не так, кристаллы подтолкнут меня обратно в привычный режим, и я внесу изменения в таблицу, чтобы всё оставалось в гармонии.