Я чувствую, как луна влияет на меня, когда выхожу на трассу. В полнолуние будто прилив энергии, как будто вся вселенная подбадривает, а в новолуние – тихое место для восстановления и планирования. Не знаю, насколько это научно подтверждено, но это отличный психологический якорь для распределения тренировок и поддержания концентрации. Хочешь пробежаться несколько раз под каждым фазом и посмотрим, появится ли разница?