Джен, ты когда-нибудь замечала, как восход солнца может казаться тихой церемонией, словно приглашает переосмыслить свои цели на день?

Я нашёл себе небольшой ритуал, идеально подходящий для тишины, что наступает перед рассветом. Сажусь в мягкое кресло, закрываю глаза и делаю три глубоких вдоха – вдыхаю свежий воздух, задерживаю на мгновение, выдыхаю старую пыль. Потом зажигаю одну свечу, кладу рядом веточку шалфея и тихо благодарю за свет, что впереди. Когда небо меняется, записываю одно намерение на маленьком клочке бумаги – только одно, что хочу сегодня поддержать. Это просто, это нежно, и даёт солнечному свету сделать всю основную работу. А что тебе больше всего нравится по утрам?

Для меня самое ценное – это тишина, когда первый свет касается листвы за окном… Когда слышишь этот едва уловимый шорох ветра, словно лес шепчет свои благословения новому дню. Это ощущение нежного, общего вздоха между землей и небом, оно заземляет и дарит ощущение готовности к росту.