Я разбиваю день на пятнадцатиминутные отрезки, к каждому привязываю конкретный показатель эффективности. К каждому отрезку ставлю глобальную задачу, потом фиксирую время, результат и отклонение. Каждый час нажимаю "паузу" и быстро проверяю: если результат соответствует метрике, продолжаю; если нет – переключаюсь или забрасываю этот отрезок. И после каждой большой задачи выделяю пятиминутный "запас" – мой кофемашины каждый день экономит мне это время. Этот запас становится маленьким перерывом, который поддерживает мою концентрацию. Никакая встреча или письмо не затягивается, если они не соответствуют метрикам; если нет – переносится или удаляется. Так и поддерживается темп и минимизируются потери.