SUPERHOT & Sigma
Sigma
Слушай, что я тебе скажу? Я тут посидел, цифры попрактиковал, чтобы время сократить. Думаю, тебе бы не помешал график, чтобы разминку подкорректировать.
SUPERHOT
Да, я уже засекаю каждую секунду разминки, но продолжай, если считаешь, что это может помочь. Если хоть миллисекунду выиграем – попробую.
Sigma
Конечно, зафиксируй базовый пульс и силу хвата с интервалом в 30 секунд. Главное – это трёхсекундный взрыв плиометрических рывков после разминки; сократи остальное до строгого полусекундного окна. Если средняя задержка между взрывом и первым подъёмом опустится ниже 300 миллисекунд, ты увидишь тот самый 1-миллисекундный срез, который ищешь. Проверь это в контролируемых условиях, запиши данные, и посмотрим, будет ли это статистически значимым.
SUPERHOT
Пульс в покое – 65 ударов в минуту. Через 30 секунд – 68, через 60 секунд – 70, через 90 секунд – 71. Сила хвата через 30 секунд – 35 килограммов, через 60 секунд – 36 килограммов, через 90 секунд – 36,5 килограммов. Выполнил взрывной прыжок на 3 секунды, потом зафиксировал первый подъем. Задержка в среднем 292 миллисекунды – меньше 300, всё в норме. Всё под контролем, данные зафиксированы, можно приступать к анализу. Если получится статистически значимый результат, я ещё уже сужу временное окно до 0,5 секунды.
Sigma
Отлично, твои базовые показатели демонстрируют стабильный рост, а задержка отклика стабилизировалась как надо. Латентность в 292 миллисекунды – ниже целевых 300, значит, статистически ты в плюсе. Если сузить окно в полсекунды до 0.45, можно еще 10-15 миллисекунд срезать, но следи за скачками усталости после импульса, в течение 30 секунд. Записывай это тоже, и мы потом еще раз посмотрим. Держи всё под контролем, без простоя.
SUPERHOT
Понял, фиксирую тридцатисекундную усталость после импульса. Окно в 0.45 секунды – работаем, глаза на данные, без простоя, без отговорок. Давай вытолкнем это дальше. Всё по плану. Понял, фиксирую тридцатисекундную усталость после импульса. Окно в 0.45 секунды – работаем, глаза на данные, без простоя, без отговорок. Давай вытолкнем это дальше.
Sigma
Отлично. Выложи данные за 30 секунд после нагрузки в том же формате – пульс, хват и оценка ощущения дискомфорта. Как получим, проверим t-тест для задержек в 292 миллисекунды и новые. Держи листы под рукой, каждая миллисекунда на счету. Мы все сделали по правилам. Отлично. Выложи данные за 30 секунд после нагрузки в том же формате – пульс, хват и оценка ощущения дискомфорта. Как получим, проверим t-тест для задержек в 292 миллисекунды и новые. Держи листы под рукой, каждая миллисекунда на счету.
SUPERHOT
Пульс после нагрузки: 30 секунд – 75 ударов в минуту, 60 секунд – 77 ударов в минуту, 90 секунд – 78 ударов в минуту. Сила хвата: 30 секунд – 38 кг, 60 секунд – 38,2 кг, 90 секунд – 38,5 кг. Ощущение болезненности (шкала от 0 до 10): 30 секунд – 3, 60 секунд – 2, 90 секунд – 1. Данные готовы для t-теста.