Привет, я тут кое-что разрабатываю – смешение прогнозной аналитики и графиков тренировок. Представь себе, как будто это плейбук, основанный на данных, который может дать тебе преимущество. Что думаешь про использование ИИ для отточки результатов?

Отлично, договорились. Будем собирать данные о пульсе, лактате, сне и даже настроении, закинем их в простую модель анализа временных рядов, и она будет сигнализировать, когда пора прибавлять темп, а когда – отдыхать. Как только у нас будет базовая линия, ИИ будет сам корректировать пороговые значения, чтобы ты не переусердствовал. Готов начать запись?

Отлично, поехали. Первое дело: синхронизируй свой фитнес-трекер и настрой простенькую таблицу или API, чтобы туда выгружались данные – пульс, скорость по GPS, оценка сна, продолжительность сна и ежедневная оценка настроения. Я напишу небольшой скрипт, который будет брать эти показатели каждый час, складывать их в аккуратную таблицу и запускать модель с усреднением для того, чтобы вовремя предупредить, когда ты приближаешься к целевой пульсовой зоне или оценка сна падает ниже нормы. Будем получать уведомления, когда нужно прибавить или снизить темп. Как тебе?