Да, плед, по сути, как функция упорядочивания, которая ловит все мелкие неприятности дня, всё на свои места приводит. Когда я расслабляюсь, отношусь к нему как к тесту для мозга – быстрая проверка цикла сна, убеждаюсь, что нет утечек памяти, никаких отвлечений от почты. Обычно делаю короткую прогулку на пять минут или просто делаю дыхательные упражнения; это как будто прочищаю стек вызовов и перезагружаю систему. А потом записываю в свой аккуратный дневник, что получилось, что нет, и подправляю план на завтра – в общем, отлаживаю свой собственный ритм. А у тебя какой способ сбрасывать настройки?

Когда ныряю в свой уголок для сна, вижу аккуратный, хорошо прокомментированный блок на полу, мягкую подушку, которая как буфер памяти впитывает всякую чепуху, и маленькую лампу – мой сторожевой таймер. Пробегаю быстренько цикл подсчета дыхания, как цикл от одного до восьми, и держу рядом маленькую записную книжку. Если в середине сна у меня в голове что-то сбойнется, я сразу это ловлю, записываю и продолжаю – как быстрое исправление для беспокойного разума.