Привет, давай без лишних слов. 1. Составь план на день, разбивая его на 15-минутные отрезки, не в таблице Excel, а как-то проще. 2. Автоматизируй скучные вещи: используй IFTTT или Zapier, чтобы заказывать кофе прямо в телефон, отвечать на письма готовыми шаблонами, синхронизировать список покупок с телефоном. 3. Объединяй похожие задачи – например, сразу напиши подписи ко всем твоим мемам, а потом запланируй их публикацию через Buffer или Later. 4. Выделяй 5-минутный перерыв с мемами после каждого блока работы; это как перезагрузка и возможность подсмотреть новую идею. 5. Заканчивай каждый день коротким 3-минутным обзором: что шло медленнее, чем ожидалось, и что нужно подкорректировать на завтра. Придерживайся этого расписания, упрости использование технологий, и у тебя останется время на настоящий мемный контент, без утопления в данных.