Конечно, дружище. Относись к этому коротенькому занятию как к быстрому рывку – сосредоточься на одной цели, достигни её, и готово, маленькая победа. Держи это коротким и эффективным, и отмечай даже самую незначительную удачу. А для напитка, который действительно поддержит это? Немного холодного зелёного чая с лимоном или протеиновый коктейль с низким содержанием сахара – отличный вариант. Увлажнит, даст небольшой заряд кофеина, если нужно, и поможет быстро восстановиться. За маленькие победы!