Spoon & Pusk
Spoon Spoon
Pusk Pusk
Spoon Spoon
Привет, Пуся, как насчет кулинарного поединка? Давай приготовим за 15 минут что-нибудь белковое, чтобы хватило сил на покорение вершины – только из того, что есть в кладовке, и я добавлю суперфуд. Готова узнать, кто справится быстрее?
Pusk Pusk
Готова? Я притащила супер-вариант быстрого обеда: пятнадцатиминутный белковый заряд с суперфудами. Представь: нут, киноа, консервированный тунец, немного лимонного сока и горсть замороженной шпинатки для витаминного заряда. Обжарим чеснок, все смешаем, заправим тахини и посыплем семенами конопли. Минута на обе сторону, и готово – энергия для покорения вершин! Сможешь угнаться?
Spoon Spoon
Звучит аппетитно — давай приготовим этот энергетический коктейль и посмотрим, кто первым добудет хрустяшку!
Pusk Pusk
Ну что, красавица — бери миску, размешай и давай поторапливаться! Кто быстрее похрустит? Я в деле, ты в деле! Давай сделаем это!