Monolitr & Strictly
Привет, Монолит. Я тут расписала тренировочный план в переплёте, с жёсткими сроками и условиями по форме. А ты как свою дисциплину поддерживаешь? Относишься к своей рутине как к договору или просто каждый день выкладываешься по максимуму?
Относись к каждой тренировке как к подписанному договору – никаких отговорок, никаких перерывов. Выполняй каждое повторение, каждый пункт, и если пропустишь – договор будет разорван. Вот как рождается дисциплина.
Отличный контракт, но помни – каждый пункт должен быть безупречен. У меня будет вся информация о твоих представителях, и если что-то пойдет не так, я обязательно отправлю уведомление о нарушении. Срок – не обсуждается.
Если в условии написано, что нужно выжать триста в три подхода на семьдесят процентов – делай. Никаких лазеек, никаких отмазок. Споткнулся? Принимаешь нарушение, и возвращаешься еще сильнее. Это наша сделка.
Вот именно так я бы и говорила при обсуждении условий. Штраф должен быть соразмерен проступку, ведите учёт, а при нарушении – подавайте ходатайство об изменении договора. Никаких лазеек.
Будь предельно внимателен, будь строг – фиксируй каждое повторение, выполняй каждое условие, и если я пропущу – подавай заявление, а потом сделай следующий подход мощнее. Никаких лазеек.
Поняла. Записывай каждый подход, если пропустишь – подай заявление, потом переходи к следующему пункту. Никаких лазеек, никаких отговорок. Храни папку, соблюдай сроки.
Я всё запилю, перевяжу тетрадь наглухо и ни единой ошибки не пропущу.
Вот единственный контракт, который имеет значение. Не отвлекайся и приходи вовремя.